從排尿情況來判斷是否有前列腺問題

　　小小細節，男性就可發現自己前列腺問題。

　　男性朋友只要在自己小便的時候通過排尿就可判斷了。那麼具體怎樣做呢？

　　最新發現，男性可通過自行計算排尿時間，如1分鐘內是否能排盡，來判斷自己是否出現前列腺問題。除此以外，排尿連續性是否好、是否有滴滴答答的感覺，排尿是否困難，排尿後期尿線是否明顯變細，也是判斷標準。

　　OK手勢，自查睾丸健康　用拇指與食指做“OK”手勢。男性可用兩個手指圍成的圈去套睾丸，假使很鬆或根本塞不進去，就說明睾丸大小異常。

　　男性補充維B讓精液更有活力男性增加維B和鋅元素的攝取量有助於提高精液質量，可能有益於生育成功。此外，女性或者孕婦可以適當補充維B可以減少嬰兒先天缺陷。